نوازش در روانشناسی
نوازش در روانشناسی یک اصطلاح ارتباطی و روانشناختی در نظریه تحلیل رفتار متقابل یا TA می باشد. بر طبق این نظریه ...
برای درمان آسیبهای دوران کودکی چکار کنیم؟
درمان آسیبهای دوران کودکی یا ترومای کودکی اگر با آگاهی و تدبیر همراه شود میتواند به سر آغاز فصل باشکوهی از ز...
طرز برخورد با افراد حسود
حسادت اقوام گاهی چنان بر روح و روان تاثیر میگذارد که گویی هیچ فرصتی برای رهایی نیست؛ ولی تکنیکهای قدرتمندی ب...
چگونه خانواده شاد داشته باشیم؟
خانواده شاد تجربه زندگی در بهشت روی زمین است، تجربه ای که از آن سیر نخواهید شد و هرگز نمیخواهید آن را از دست ...
راه سریع از بین بردن استرس و اضطراب
اضطراب می تواند به عنوان یک وضعیت موقت و یا دائمی که در زندگی شما تداخل ایجاد می کند، تجربه شود. این امر طبیعی...
لیتیوم ؛ نحوه ی مصرف و عوارض
لیتیوم یا lithium، دارویی است که به عنوان داروی تثبیت کننده خلق و خو شناخته می شود. این دارو به منظور درمان ا...
چگونه آدم های سمی را بشناسیم و از آنها دوری کنیم؟
شما در بهترین حال ممکن هستید. روزتان عالی میگذرد. ناگهان، سر و کله آن شخص پیدا میشود. همان شخصی که همیشه در ...
دروغ در روابط عاشقانه
دروغ در روابط عاشقانه یکی از بزرگترین معضلاتی است که همسران در طول زندگی خود حداقل یکبار آنرا تجربه میکنند. د...
چگونه تنبلی را کنار بگذاریم؟
اهمال گری در بسیاری از اشخاص به امری همیشگی تبدیل شده است. وقتی کاری را به طور مداوم انجام دهید آن رفتار در نا...
زودرنجی چیست؟ فرد زودرنج و حساس کیست؟ و چه علتی دارد؟
حساسیت و زودرنجی زمانی بروز می دهد که فرد زود آزرده میشود و نمیتواند در برابر مشکلات و حتی ناراحتیهای کوچک ...
ترس از رها شدن چیست؟ چگونه ترس از طرد شدن را از بین ببریم؟
ترس از رها شدن معمولا یکی از مهم ترین و مرسوم ترین ترسهای افراد در روابط با دیگران است. ترس از رها شدن یک ترس...
نشانه های استرس شغلی و راهکارهای کاهش استرس شغلی
استرس شغلی از آن جهت اهمیت دارد که استرس در محیط کار باعث کاهش عملکرد و فرسودگی و در نتیجه تخریب سلامت روانی ...